¿Qué es la herida de la injusticia y cómo sanarla? Técnicas sencillas para jóvenes 5/6 ¿Qué es la herida de la injusticia y cómo sanarla? Técnicas sencillas para jóvenes 5/6
Respiración coherente: Alinea tu corazón y mente en 5 minutos Respiración coherente: Alinea tu corazón y mente en 5 minutos
Box Breathing (respiración de caja): Mantén la calma y el equilibrio en momentos de estrés Box Breathing (respiración de caja): Mantén la calma y el equilibrio en momentos de estrés
Respiración diafragmática: domina la base del control del estrés Respiración diafragmática: domina la base del control del estrés
